ইসলামে যেভাবে ঘুমানো নিষেধ ও যেভাবে ঘুমানো উত্তম

ঘুম আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় । আমরা জানি ইসলামে শরীয়তের নিয়মে ঘুমানোর কিছু নিয়ম ও বিধি নিষেধ রয়েছে। তাই একজন মুসলিম হয়ে ইসলামের যেভাবে ঘুমানো নিষেধ ও যেভাবে ঘুমানো উত্তম সেই নিয়ম অনুসরণ করে আমাদের ঘুমানো উচিত। প্রিয় পাঠক আসুন জেনে নেয়া যাক ইসলামের যেভাবে ঘুমানো নিষেধ যেভাবে ঘুমানো উত্তম সম্পর্কে।

ইসলামে যেভাবে ঘুমানো নিষেদ ও যেভাবে ঘুমানো উত্তম সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এই আর্টিকেলটি শেষ পর্যন্ত পড়ার অনুরোধ রইলো। প্রিয় পাঠক চলুন তাহলে ইসলামে ঘুমানো নিষেধ এবং যেভাবে উত্তম সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

আমরা জানি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ইসলামিক দৃষ্টিকোণ থেকে প্রায়ই প্রত্যেকটি কাজেরই সুনির্দিষ্ট নিয়মাবলী রয়েছে। ইসলামী শরীয়তের নিয়মে ঘুম ও তার ব্যতিক্রম কিছু নয়। ইসলামের শরীয়তের নিয়মে আপনি কিভাবে ঘুমাবেন তার সঠিক নিয়ম সম্পর্কে বলা হয়েছে। মুসলিম ভাই ও বোনেরা সবাই জানেন যে ঘুম আল্লাহর দেওয়া একটি বড় নেয়ামত। কারণ আমরা সারাদিন বিভিন্ন কাজে ব্যস্ত থাকি এবং ক্লান্ত শরীর নিয়ে বাসায় ফিরে থাকি। সারা দিনের ক্লান্তি দূর করার জন্য ঘুম আমাদের ভীষণ প্রয়োজনীয় একটি বিষয়।

আমাদের বিশ্রাম নেওয়ার জন্যই আল্লাহ তাআলা রাত তৈরি করেছেন কারণ আমরা সারাদিনের ক্লান্তি রাতের ঘুমের মাধ্যমে যেন নিবারণ করতে পারি। আমরা অনেক মানুষ আছি যারা ইসলামে কিভাবে ঘুমানো নিষেধ কিভাবে ঘুমানো উত্তম এই সকল বিষয় সম্পর্কে সঠিক তথ্য জানিনা। কিন্তু আমরা মুসলিম হয়ে অবশ্যই আমাদের এই সকল বিধি-নিষেধ গুলো মেনে চলা অবশ্যই উচিত। আমরা সকলে এই বিষয়গুলো মেনে চলার চেষ্টা করব কারণ আমরা চাই না ঘুমের মাধ্যমে যেন আমাদের পাপ হোক।

আরো পড়ুনঃ হার্ট  ভালো রাখার জন্য কোন খাবার গুলো খাওয়া উচিত

ইসলামের শরীয়তের নিয়মে বেশ কিছু ঘুমানোর বিধি নিষেধ আছে। আমরা হয়তো অনেকেই ইসলামে যেভাবে ঘুমানো নিষেধ সম্পর্কে জানিনা। ইসলামের দৃষ্টিকোণ থেকে প্রথমত উপর হয়ে ঘুমানো নিষেধ করা হয়েছে। কারণ উপর হয়ে ঘুমানো সাময়িক আরামদায়ক হলেও দীর্ঘ সময় এভাবে ঘুমালে মেরুদন্ড, শ্বাস-প্রশ্বাস, ও ঘুমের উপর খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। দীর্ঘ সময় উপর হয়ে ঘুমিয়ে থাকলে মেরুদন্ডের স্বাভাবিক হাড়ের বাঁক বদলে যেতে পারে যার ফলে ঘার ও পিঠে ব্যথা অনুভব হতে পারে।

আর সবচেয়ে বড় কথা হলো যে আমাদের মহানবী হযরত মুহাম্মদ(সা) উপর হয়ে শুতে নিষেধ করেছেন। আমাদের নবী এভাবে ঘুমাতে নিষেধ করার পিছনে হাদিসের দুইটি কারণ কে চিহ্নিত করা হয়েছে যেমন প্রথমত মহান আল্লাহতালা উপর হয়ে ঘুমানো পছন্দ করেন না এবং দ্বিতীয় কারণ হল উপর হয়ে ঘুমানো জাহান্নামীদের ঘুমানো। জাহান্নামিদের উপর করেই এই জাহান্নামের আগুনে ফেলে দেওয়া হবে।